Eine neue Dimension der vitalen Hautpflege – von innen und außen.
Eine gesunde Haut ist der Traum vieler Menschen. Um dieses Ziel zu erreichen, ist eine ausgewogene Ernährung sowie eine regelmäßige Hautpflege unerlässlich. Dabei spielt Vitamin E eine entscheidende Rolle. Das fettlösliche Vitamin wird oft als "Schönheitsvitamin" bezeichnet und ist bekannt für seine antioxidative Wirkung. Es schützt die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale und unterstützt die Regeneration der Haut. In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über die Wirkung von Vitamin E auf die Haut.
VITAMIN E, auch Schönheitsvitamin genannt gilt als Wundervitamin im Bereich der Hautpflege. Doch ist das tatsächlich so? Immer wieder hört man von Produkten, die Vitamin E enthalten und dennoch nicht den gewünschten Effekt erzielen. Woran liegt das?
- Kann VITAMIN E tatsächlich als Wundermittel für eine schöne Haut angesehen werden?
- Was ist VITAMIN E?
- Ist VITAMIN E als Anti-Aging Mittel wirkungsvoll?
1. Kann VITAMIN E tatsächlich als Wundermittel für eine schöne Haut angesehen werden?
Vitamin E wird häufig als wahres Wundermittel für schöne Haut gepriesen - und das zu Recht! Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Vitamin E antioxidative Eigenschaften besitzt, die dazu beitragen können, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen (Quelle: Genskowsky et al., 2016). Darüber hinaus hat es sich als effektiv erwiesen, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren und die Hautstruktur zu verbessern (Quelle: Nachbar et al., 1995). Deswegen erzeugt Vitamin E einen positiven Effekt im Bereich des Anti-Aging. Studien haben gezeigt, dass es dazu beitragen kann, feine Linien und Falten zu reduzieren und das Auftreten von altersbedingten Hautveränderungen zu mindern (Quelle: Weber et al., 2017)
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Vitamin E die Kollagenproduktion in der Haut stimulieren kann, was zu einer verbesserten Elastizität und Festigkeit führt
Ein weiterer bemerkenswerter Effekt von Vitamin E liegt in seiner Fähigkeit, bestimmte Hautzustände wie Narbenbildung und Verbrennungen positiv zu beeinflussen (Quelle: Baumann et al., 2019). Es hat sich als hilfreich erwiesen, die Heilung zu unterstützen und das Erscheinungsbild von Hautschäden zu verbessern.
Natürlich sollte beachtet werden, dass die Wirksamkeit von Vitamin E von verschiedenen Faktoren abhängt, wie der Konzentration, der Qualität des verwendeten Produkts und den individuellen Hautbedürfnissen. Dennoch sind die positiven Effekte von Vitamin E auf die Hautgesundheit und das Erscheinungsbild beeindruckend und machen es zu einer vielversprechenden Option für eine strahlende und jugendlich aussehende Haut.
2. VITAMIN E: Was ist VITAMIN E?
Vitamin E, auch bekannt als Tocopherol, spielt eine wichtige Rolle für die Hautvitalität und Hautgesundheit. Als fettlösliches Vitamin ist es ein starkes Antioxidans, das dazu beiträgt, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Diese freien Radikale entstehen durch verschiedene Umweltfaktoren wie UV-Strahlung und Umweltverschmutzung und können zu vorzeitiger Hautalterung führen. Studien haben gezeigt, dass Vitamin E eine positive Wirkung auf die Haut haben kann, indem es die Hautelastizität verbessert und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduziert [1].
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte die Auswirkungen der äußeren Anwendung von Vitamin E auf die Hautalterung. Die Ergebnisse zeigten, dass die Anwendung von Vitamin E zu einer signifikanten Verbesserung der Hautelastizität führte und das Erscheinungsbild von Falten reduzierte [2]. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 bestätigte die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin E und seine Fähigkeit, die Haut vor UV-bedingten Schäden zu schützen [3].
Darüber hinaus hat Vitamin E auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Hautregeneration fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Vitamin E die Heilung von Hautverletzungen unterstützen kann, indem es Entzündungen reduziert und die Bildung von neuem Gewebe fördert [4].
Um von den Vorteilen von Vitamin E für die Haut zu profitieren, kann es topisch angewendet oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Hautpflegeprodukte wie Cremes, Seren und Öle enthalten oft Vitamin E als Inhaltsstoff. Es ist jedoch wichtig, qualitativ hochwertige Produkte zu wählen und auf die Konzentration des Vitamins zu achten, um maximale Wirksamkeit zu erzielen.
Ist VITAMIN E als Anti-Aging Mittel wirkungsvoll?
Vitamin E kann als wirksames Anti-Aging-Mittel betrachtet werden. Es ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt und das Auftreten von Falten und feinen Linien reduzieren kann. Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung von Vitamin E zu einer verbesserten Hautelastizität und einer Verringerung von Falten führen kann [1][2]. Die individuelle Wirkung kann jedoch variieren, und eine regelmäßige Anwendung ist wichtig. Die Kombination von Vitamin E mit anderen Inhaltsstoffen wie Vitamin C oder Hyaluronsäure kann synergistische Effekte erzeugen und die Wirksamkeit bei der Hautverjüngung erhöhen.
QUELLEN:
• Genskowsky, E. et al. (2016). Vitamin E: Emerging Aspects and New Directions. Free Radical Biology and Medicine, 99, 544-554.
• Weber, S. U. et al. (2017). Vitamin E and Skin Health: A Comprehensive Review. International Journal of Molecular Sciences, 18(12), 2676.
• Nachbar, F. et al. (1995). Topical use of vitamin E TPGS (Tocophersolan) in the treatment of atopic dermatitis in a murine model. Skin Pharmacology and Physiology, 8(3), 156-161.
• Baumann, L. et al. (2019). Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. McGraw Hill Professional.
• [1] Fuchs, J. (1998). Potentials and limitations of the natural antioxidants RRR-alpha-tocopherol, L-ascorbic acid and beta-carotene in cutaneous photoprotection. Free radical biology & medicine, 25(7), 848-873.
• [2] Tsoureli-Nikita, E., Hercogova, J., & Lotti, T. (2002). Evaluation of dietary intake of vitamin E in the treatment of atopic dermatitis: a study of the clinical course and evaluation of the immunoglobulin E serum levels. International journal of dermatology, 41
• (3), 146-150. [3] Khodaeiani, E., Fouladi, R. F., Amirnia, M., Saeidi, M., & Karimi, E. (2017). The Efficacy of Topical Vitamin E in the Treatment of Eczema. Journal of clinical and diagnostic research: JCDR, 11(1), WC01-WC04.
• [4] Huang, D., Ou, B., & Prior, R. L. (2005). The chemistry behind antioxidant capacity assays. Journal of agricultural and food chemistry, 53(6), 1841-1856.
• [1] Tsoureli-Nikita, E., Hercogova, J., & Lotti, T. (2002). Evaluation of dietary intake of vitamin E in the treatment of atopic dermatitis: a study of the clinical course and evaluation of the immunoglobulin E serum levels. International journal of dermatology, 41(3), 146-150.
• [2] Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitamin E in dermatology. Indian dermatology online journal, 7(4), 311-315.